Inklusives Sportangebot
Wir werden folgende vier Programme/Aktionen anbieten: Bildcredit: SPORTUNION Salzburg
Yoga powered by dm drogerie markt
Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi: Die Yoga-Einheit mit Pari-Sophie Hinedi powered by dm drogerie markt ist die perfekte Balance aus Aktivität und Entspannung, aus Herausforderung und Annahme, aus Yin und Yang. Durch das Zusammenspiel aus Atem und Bewegung, welches durch mentale, emotionale und spirituelle Impulse begleitet wird, haben die Teilnehmenden die Möglichkeit #ganzich zu […]
Training als Familie
Bewegung verbindet – besonders, wenn die ganze Familie gemeinsam trainiert! In diesem Workshop erleben Eltern und Kinder ein kreatives, spielerisches Ganzkörpertraining. Ob bei Partnerübungen, kleinen Challenges oder gemeinsamen Bewegungsaufgaben: Der Spaß steht im Vordergrund. Ein tolles Erlebnis, das Nähe schafft und fit macht! Bildcredit: Sandra Leitner
Ganzkörpertraining
Ein intensives Training für den ganzen Körper: Mit funktionellen Übungen steigern wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – ideal für jedes Fitnesslevel. Bildcredit: Doris Wild/Wildbild
Ganzkörpertraining für alle
Dieser Workshop ist offen für alle – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Das funktionelle Ganzkörpertraining kombiniert einfache, aber effektive Übungen, die individuell angepasst werden können. Gemeinsam aktiv sein, sich fordern und Spaß an der Bewegung haben – das steht im Mittelpunkt. Perfekt für alle, die in Bewegung kommen wollen! Bildcredit: Doris Wild/Wildbild
Calisthenics für Jugendliche
Dieser Workshop richtet sich an sportlich interessierte Jugendliche, die Lust auf etwas Neues haben. Calisthenics ist vielseitig, modern und macht Spaß – vor allem in der Gruppe! Wir zeigen einfache Grundübungen, trainieren Körperkontrolle, Koordination und Kraft – ohne Hanteln, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Einstieg leicht gemacht! Bildcredit: Rocio Escabosa/ Stadt:Salzburg
Calisthenics für Frauen
Körperkontrolle und Kraftaufbau speziell für Frauen – mit Calisthenics lernst du, dein eigenes Körpergewicht gezielt und sicher zu nutzen. Bildcredit: wildbild
ASVÖ Salzburg
Der ASVÖ Salzburg präsentiert beim Stadtfest Salzburg vier sportliche Mitmach-Stationen. Besucher:innen können sich im Basketball, Disc Golf, SNAG Golf sowie beim Balancieren versuchen. Ausgebildete Trainer:innen des ASVÖ Salzburg stehen vor Ort unterstützend zur Verfügung. Bildcredit: wildbild
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist die klassische Form des Yoga, die den Körper durch langsame, präzise Yoga-Posen und Atemübungen stärkt und dehnt. Diese Stunde hilft, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Zudem werden Atem und Bewegung miteinander verbunden, um Kraft, Flexibilität und Energie aufzubauen.
Entspanntes Yoga
Für all jene, die ein bisschen den Stress abbauen möchten und mehr in sanften Dehnungen entspannen wollen. Die Yogastunde wird mit Meditationen und Atembeobachtungen abgerundet. Diese Yoga-Form lädt ein, Alltag loszulassen und in den Moment einzutauchen.