Ganzkörpertraining für alle
Dieser Workshop ist offen für alle – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Das funktionelle Ganzkörpertraining kombiniert einfache, aber effektive Übungen, die individuell angepasst werden können. Gemeinsam aktiv sein, sich fordern und Spaß an der Bewegung haben – das steht im Mittelpunkt. Perfekt für alle, die in Bewegung kommen wollen! Bildcredit: Doris Wild/Wildbild
Calisthenics für Jugendliche
Dieser Workshop richtet sich an sportlich interessierte Jugendliche, die Lust auf etwas Neues haben. Calisthenics ist vielseitig, modern und macht Spaß – vor allem in der Gruppe! Wir zeigen einfache Grundübungen, trainieren Körperkontrolle, Koordination und Kraft – ohne Hanteln, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Einstieg leicht gemacht! Bildcredit: Rocio Escabosa/ Stadt:Salzburg
Calisthenics für Frauen
Körperkontrolle und Kraftaufbau speziell für Frauen – mit Calisthenics lernst du, dein eigenes Körpergewicht gezielt und sicher zu nutzen. Bildcredit: wildbild
ASVÖ Salzburg
Der ASVÖ Salzburg präsentiert beim Stadtfest Salzburg vier sportliche Mitmach-Stationen. Besucher:innen können sich im Basketball, Disc Golf, SNAG Golf sowie beim Balancieren versuchen. Ausgebildete Trainer:innen des ASVÖ Salzburg stehen vor Ort unterstützend zur Verfügung. Bildcredit: wildbild
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist die klassische Form des Yoga, die den Körper durch langsame, präzise Yoga-Posen und Atemübungen stärkt und dehnt. Diese Stunde hilft, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Zudem werden Atem und Bewegung miteinander verbunden, um Kraft, Flexibilität und Energie aufzubauen.
Entspanntes Yoga
Für all jene, die ein bisschen Stress abbauen möchten und mehr in sanften Dehnungen entspannen wollen. Die Yogastunde wird mit Meditationen und Atembeobachtungen abgerundet. Diese Yoga-Form lädt ein, den Alltag loszulassen und in den Moment einzutauchen.
ASKÖ Bewegungs-Parcours
ASKÖ Bewegungs-Parcours. Koordinations- und Geschicklichkeitsstationen, Slack-Line, Stelzen-Gehen u.a.
HERZKREISLAUF – Schülerlauf Volksschule
„Zeig Herz und laufe mit“ lautet das Motto des 4. HERZKREISLAUF Salzburg. Der Name sagt es: Es werden Runden rund um den Dom Salzburg gelaufen. Den ganzen Vormittag über finden Schülerläufe statt. Jede Schulklasse tritt als Team an und alle Runden werden zusammengezählt und gewertet. Beim HERZKREISLAUF geht es vordergründig nicht um Leistung, sondern ums […]
HERZKREISLAUF – Schülerlauf Unterstufe
„Zeig Herz und laufe mit“ lautet das Motto des 4. HERZKREISLAUF Salzburg. Der Name sagt es: Es werden Runden rund um den Dom Salzburg gelaufen. Den ganzen Vormittag über finden Schülerläufe statt. Jede Schulklasse tritt als Team an und alle Runden werden zusammengezählt und gewertet. Beim HERZKREISLAUF geht es vordergründig nicht um Leistung, sondern ums […]
HERZKREISLAUF – RUNNING „hart aber herzlich“
„Zeig Herz und laufe mit“ lautet das Motto des 4. HERZKREISLAUF Salzburg. Der Name sagt es: Es werden Runden rund um den Salzburger Dom gelaufen. Nachmittags finden zwei allgemeine Läufe statt. Beim „hart aber herzlich“ Lauf sind alle ambitionierten Läuferinnen und Läufer herzlich willkommen! Es geht ums Dabeisein und Gutes tun. Der Erlös geht an […]